Эссе «Мой личный опыт использования методов и приемов тайм-менеджмента»,
Самоменеджмент в Санкт-Петербурге

Качество жизни значительно улучшается при эффективном управлении временем. Это связано с тем, что такой подход позволяет избежать многих проблем, таких как стресс и недостаток времени на личные интересы. Управление временем помогает распределять время между различными видами деятельности, достигать ваших глобальных целей и найти время, чтобы заняться вещами, которые приносят вам радость и удовлетворение. Постановка задачи: Напишите эссе на тему: «Мой личный опыт использования методов и приемов тайм-менеджмента». В ходе выполнения задания ответьте на следующие вопросы: Планируете ли вы свой день? Какие инструменты вы для этого используете? Способствует ли это росту вашей результативности труда и повышению качества жизни? Остается ли у вас время для хобби и общения с близкими? Что бы вы еще могли использовать для улучшения управления своим временем? Объем работы – до 1 страницы (вступление - 10% от объема всей работы; основная идея -80% от объема всей работы; заключение -10% от объема всей работы). Текст набирается нежирным шрифтом Times New Roman Cyr, размером 14 пунктов, межстрочный интервал одинарный. Размер абзацного отступа - пять знаков. Задание 2. Постановка задачи: 1. Постройте график вашей суточной активности. Для этого по оси «Время» отложите часы работы. По оси «Готовность к деятельности» отложите в % отношении вашу готовность выполнять поставленные задачи. Возьмите за 100% готовность принять важное решение, провести важное совещание, успешно выступить с докладом и пр., т.е. пик вашей интеллектуальной и деловой активности. Остальные цифры остаются на ваше усмотрение, т.е. зависят от ваших личных качеств, способностей и времени дня. По итогам выполнения задания сделайте выводы. Ответьте на вопросы: Какие приоритетные задачи выполняйте в то время, когда вы находитесь на пике интеллектуальной формы? Какие задачи, требующие минимума интеллектуальных затрат, выполняете, когда устали и работоспособность почти минимальна?