Контрольная «. Разработка анкеты разработать анкету, направленную на изучение»,
валеология, бжд в Санкт-Петербурге

. Разработка анкеты разработать анкету, направленную на изучение: своей двигательной активности, режима и рациона питания, уровня готовности вести здоровый образ жизни, режима дня, состоящую из не менее, чем 20 вопросов (по пять вопросов на каждый компонент). Самостоятельно отвечает на вопросы анкеты и анализирует полученные результаты. .2. Разработка рекомендаций для себя по результатам анкетирования (для каждого компонента здорового образа жизни: двигательная активность, режим и рацион питания, готовность вести здоровый образ жизни, режим дня) (от 0 до 12 баллов). Пояснения. ? Двигательная активность - необходимо описать требования в соответствии с возрастом и уровнем физической подготовки к составлению и выполнению комплексов физических упражнений с учетом физиологических особенностей своего организма. Составить рекомендации по организации двигательной активности для своего возраста и пола; ? Режим и рацион питания - необходимо описать общие правила здорового питания. Разработать меню для себя на каждый день недели. Разработать рекомендации по составлению режима и рациона питания. Проанализировать проблемные зоны; ? Готовность вести здоровый образ жизни - необходимо написать не менее 5 доводов в пользу важности ведения здорового образа жизни в творческой форме (привести пословицу или поговорку, придумать слоган и пр.); ? Режим дня - необходимо разработать и представить рекомендации по составлению режима дня для студентов и план собственного режима дня в учебный день и в выходной. 3. Разработка анкеты Студент разрабатывает анкету для детей выбранной ранее целевой группы или другой целевой группы по выбору студента (указать), направленную на изучение: двигательной активности, режима и рациона питания, уровня готовности вести здоровый образ жизни, режима дня, состоящую из не менее, чем 20 вопросов (по пять вопросов на каждый компонент).